Нельзя перегружать мозг и работать долго в режиме многозадачности, иначе вам грозит появление этого состояния

Лень — это нормально, или почему мозг не хочет думать и как его разгрузить

Нейробиолог Татьяна Смирнова сообщила, что происходит с мозгом в условиях современной реальности и как можно его разгрузить, чтобы он не ленился выполнять ежедневные задачи. 

При этом она сообщила, что благодаря лени мозг старается оградить человека от дел, которые ему не кажутся значимыми и несущими пользу. Таким образом проще избавиться от таких задач, если они действительно не имеют практической пользы. Если это сделать невозможно, стоит принять лень, как возможность отдохнуть от постоянного контроля. А восполнить ресурс сил можно одним из перечисленных экспертом способов.

Чтобы реже чувствовать перегруженность, стоит постоянно высыпаться, пробовать новые задачи и увлечения, отдыхать, общаться с другими людьми, составить расписание и придерживаться его, отказаться от жирной пищи и большого количества углеводов. При этом она также обратила внимание на режим многозадачности, который стоит включать как можно реже, чтобы не истощать ресурсы мозга и организма.

Ранее сообщалось, что в AnTuTu был выявлен список самых производительных Android-смартфонов. В него попали сразу три модели одного бренда.