Что будет, если есть чеснок каждый день, ответил нутрициолог

Чеснок является одним из самых популярных дополнений к современным блюдам. При этом он обладает рядом полезных свойств, которые делают его незаменимым. Однако есть нюанс — подойти ежедневный прием этой специи может не каждому.

Многолетнее травянистое растение снижает артериальное давление и уровень холестерина. За счет этого оно благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему человека. Кроме того, чеснок содержит элементы, которые являются природными антиоксидантами и предупреждают старение организма.

Если принимать ежедневно от двух до пяти грамм чеснока, можно значительно улучшить состояние здоровья, повысить иммунитет. Однако стоит помнить, что он имеет ряд противопоказаний. 

    Его нельзя применять при наличии ряда заболеваний, а также при индивидуальной непереносимости. Этот продукт может вызывать аллергические реакции, а также метеоризм. Нутрициолог рекомендует использовать его в небольших дозах, чтобы не вызвать побочных реакций. (фото: ru.freepik.com)

    Ранее сообщалось, что МТС планирует увеличить скорость интернета до 10 гигабайт в секунду в ряде жилищных комплексов в столице. Подобные действия позволят обеспечить доступ к высокоскоростному интернету всех проживающих в этих строениях.

    Запись перемещена в архив
    Нет больше статей