Гаишник назвал точное время после употребления алкоголя, через которое можно сесть за руль

Праздничные мероприятия всегда сопровождаются употреблением алкоголя, но при этом важно помнить о необходимости соблюдать закон и не садиться за руль под его воздействием. Представитель ГАИ в интервью журналистам рассказал, сколько времени нужно, чтобы не получить штраф и лишение прав.

Согласно российскому законодательству, за рулем не разрешается находиться, если содержание алкоголя в выдыхаемом воздухе превышает 0,16 мг/л. Время, необходимое для полного очищения организма, варьируется в пределах 12–14 часов и зависит от индивидуальных особенностей человека.

Чтобы уменьшить риск опьянения и быстрее вывести алкоголь, есть несколько рекомендаций. Начинать день с активной прогулки и плотного завтрака — хорошая идея, ведь это помогает метаболизму. Также, за несколько часов до праздника можно выпить немного спиртного, что активирует ферменты, расщепляющие алкоголь, и снизит его концентрацию в крови во время застолья. Пить много воды — еще один важный совет, это разбавляет кровь и способствует уменьшению уровня алкоголя.

Во время празднования важно пить воду с едой — это помогает снизить влияние спиртного и ускорить его вывод. Жирная пища, хоть и уменьшает ощущение опьянения, не ускоряет переработку алкоголя организмом. Особенно важно избегать курения на следующий день после застолья, так как это может замедлить восстановление организма.

Чтобы обеспечить себе безопасное возвращение к управлению машиной, стоит хорошо выспаться, принять контрастный душ и прогуляться. Но главное — оставить достаточно времени для полного вывода алкоголя из организма. Обычно это около 12–14 часов, однако рекомендуют подождать хотя бы сутки. Ведь даже если вы чувствуете себя трезвым, похмелье или снижение реакции могут создать опасные ситуации на дороге. Аида Амирова